Alaraajoissa on luunkulumia. Kuormitusta pitäisi vähentää. Että rauhallisesti ja pitkäjänteisesti jaksaisin säännöstellä syömistäni. Että kestäisin nälkää. Paksusuoleni kestää huonosti kasviksia, joten ylipäätänsä nauttimani ruoan määrän tulee olla pienempi. Herkkuja en paksusuolenkaan vuoksi voi nauttia.
Ylipainoisuus
Birgit