Pyydän esirukousta elämäntapamuutokseen. Minulla on korkea kolesteroli ja paljon sukurasitteita, joten toivoisin, että pysyisin terveellisemmässä ruokavaliossa ja jaksaisin liikkua riittävästi. Erityisesti sokerin vähentäminen on todella vaikeaa ja olen yrittänyt monta kertaa.
Elämäntavat
Keski-ikäinen